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女子シェークハンド攻撃型選手の強くなる練習
第五巻は「戦術を習得する多球練習」です。自分の得意な戦術を習得する為には多球練習が一番有効です。トップ選手の練習方法を参考にしてレベルアップを目指してチャレンジしてください。
第1章「戦術を習得する多球練習(初級編)」
第2章「戦術を習得する多球練習(中・上級編)」
第3章「戦術を習得する練習に効果的なトレーニング」
監修：村上恭和(ナショナルチーム女子監督)
実技：藤井寛子(日本生命)、若宮三紗子(日本生命)、田代早紀(日本生命)、藤井優子(日本生命)、伊藤美誠(豊田町スポーツ少年団)、平野美宇(ミキハウスJSC山梨)
収録時間：約70分
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