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女子シェークハンド攻撃型選手の強くなる練習
第二巻は「フォアハンドを極める」です。得点力のあるフォアハンドを身につければ試合を有利に進めることが出来ます。トップ選手の試合映像と練習映像を参考にしてレベルアップを目指してチャレンジしてください。
第1章「試合から学ぶフォアハンド」
第2章「フォアハンドを消化する練習」
第3章「フォアハンドを強化する多球練習」
第4章「フォアハンドを強化するトレーニング」
監修：村上恭和(ナショナルチーム女子監督)
実技：石川佳純(IMG)、若宮三紗子(日本生命)、田代早紀(日本生命)、藤井優子(日本生命)、浜本由惟(エリートアカデミー)、伊藤美誠(豊田町スポーツ少年団)
収録時間：約70分
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