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卓球王国本誌の人気企画『「脱・手打ち」のスイング改造術』が、わかりやすいDVDになって登場！重心移動や肩・股関節の使い方など、あなたのプレーを変えるヒントが詰まった1枚！

収録内容
・重心移動と「1・2・3」のリズム
・重心移動と戻り
・肩を使って威力＆精度UP
・股関節でパワーアップ
・5つの打球点・5つの技術

監修・モデル：中澤鋭
収録時間：約33分